Гештальт — это «целостный образ», то есть любая ситуация или событие, доведенная в психологическом плане до логического окончания. Если так не происходит, внутри живет неудовлетворенная потребность. Часто обида, гнев, вина, печаль, стыд, горе — это сопровождение незавершенного гештальта.
Как здесь можно помочь? Зайти на психотерапию , осознать и внутренне завершить ситуации, которые держат напряжение, блокируют внутреннюю энергию.